Zelfverdediging training in Sittard

Van 14 – 99 jaar

Speciaal voor (jong)volwassenen hebben wij een unieke programma ontwikkeld waarbij we ons richten op je fysiek en mentaal sterker voelen, je sociaal sterker presenteren en het vergroten van je weerbaarheid en souplesse. Een goede conditie of ervaring met (vecht)sporten is NIET nodig om te starten!

Lesduur: 60 minuten

“Superleuke judo lessen, waar ze ook op sociaal gebied veel aan hebben. Goede begeleiding door de leraren!”

(5/5)

Astrid

Via Facebook

“Mijn zoon (8) krijgt al enkele jaren op een hele prettige manier les bij Budo Ryu, speels en leerzaam. Fijne leraren, met hart voor de sport!”

(5/5)

Patrick

Via Facebook

“Leuke trainingen met top trainers, met aandacht voor elk kind. Geduld, humor maar ook het leren van respect maken de trainingen voor mijn zoontje elke week weer iets waarnaar hij uitkijkt….”

(5/5)

Rene

Via Facebook

Wordt weerbaarder dan ooit met onze unieke zelfverdediging training in Sittard

Voor de (jong) volwassen sporter heeft Budo Ryu Sports een zelf ontwikkeld lesaanbod wat met geen enkele andere sport is te vergelijken. Alle lessen van Budo Ryu Sports worden gekenmerkt door een kwalitatief goed lesprogramma, zo ook Zelfverdediging waarbij er structureel gewerkt wordt aan met name:

  • Weerbaarheid
  • Conditie: trap- en stoottechnieken
  • Leren vallen
  • Leren verdedigen
  • Lenigheid en soupless

Weerbaar zijn betekent dat je je bewust bent van bepaalde risico’s die ertoe kunnen leiden dat er inbreuk gemaakt wordt op jouw objectieve of subjectieve veiligheid. Door dit bewustzijn betekent weerbaar zijn dat je er zelf voor zorgt dat jouw veiligheid niet in gevaar komt.

Budo Ryu Sports focust op 3 categorieën:

Fysiek = jezelf sterk voelen
Mentaal = jezelf sterk weten
Sociaal = jezelf sterk presenteren (uitstraling en houding)

Om deel te nemen aan de lessen is het niet van belang dat je conditie goed is en of je ervaring hebt op (vecht)sportgebied. De lessen zijn voor iedere (jong)volwassenen toegankelijk, er wordt gedoseerd gewerkt en er wordt rekening gehouden met ieders mogelijkheden en wensen.

Hiernaast worden de lessen ook als prettig omschreven door de sporters en is het een moment in de week waarin je lekker met je lichaam en geest aan de slag kan gaan!

Je bent van harte welkom om samen met ons op een doelgerichte manier te werken aan je eigen lichaam en mede daardoor nog lang optimaal van je lichaam gebruik te kunnen maken!

Lesduur

60 minuten

Leeftijd

Van 14 – 99 jaar

lestijden

Lestijden

LestijdDisciplineGroepLeeftijdLocatie
Dinsdag
18.00 - 19.00 uurJudoGroep 1 & 2t/m 12 jaarDe Kemper 1
19.00 - 20.00 uurJudoWedstrijdtrainingAlle leeftijdenDe Kemper
20.00 - 21.00 uurJudoGroep 3Vanaf 13 jaarDe Kemper
18.00 - 19.00 uurTaekwondoGroep 1Vanaf 5 jaarDe Kemper 2
19.00 - 20.00 uurTaekwondoGroep 2Vanaf 10 jaarDe Kemper 2
19.30 - 20.30 uurNunchakuGroep 1Vanaf 7 jaarValkstraat 6
20.00 - 21.30 uurAikidoGroep 1Vanaf 16 jaarValkstraat 2B
20.00 – 21.00 uurZelfverdedigingGroep 1Vanaf 14 jaarDe Kemper 2
Vrijdag
18.30 - 19.30BUDO46Groep 1Vanaf 16 jaarValkstraat 6
19.00 - 21.00 uurTamiya Ryu IaidoGroep 1vanaf 16 jaarDe Kemper 1 + 2
19.30 - 21.00 uurHapkidoGroep 1Vanaf 7 jaarValkstraat 2
19.30 - 20.30 uurNunchakuGroep 1Vanaf 7 jaarValkstraat 6
Zaterdag
09.00 - 09.45 uurKleuterjudo incl. 1 ouderVanaf 3 jaarDe Kemper 1
09.45 - 10.30 uurKleuterjudo zonder ouder op de matVanaf 3 jaarDe Kemper 1
10.30 - 11.15 uurNunchakuKids nunchakuVanaf 3 jaarDe Kemper 1
11.15 - 12.00 uurKleuterjudoVanaf 4 jaarDe Kemper 1
09.00 - 10.00 uur - 11.00 uurJudoGroep 1Vanaf 7 jaarDe Kemper 2
10.00 - 11.00 uurJudoGroep 2t/m 12 jaarDe Kemper 2
11.00 - 12.00 uurJudoGroep 3Vanaf 13 jaarDe Kemper 2

Ervaar het zelf!

Schrijf je vandaag nog in voor een vrijblijvende proefles. We ontmoeten je graag in een van onze dojo's in Sittard.

Bekijk ook onze andere disciplines

Kleuterjudo

Van 3 tot 7 jaar

Judo

Vanaf 8 jaar

Taekwondo

Van 5 – 99 jaar

Nunchaku-do

Van 7 - 99 jaar

Aikido

Van 16 – 99 jaar

Hapkido

Van 7 – 99 jaar

Zelfverdediging

Van 14 – 99 jaar

Tamiya Ryu Iaido

Vanaf 12 jaar

Het laatste nieuws

Kennismaken met Budo Ryu Sports?

Plan je gratis proefles of neem vrijblijvend contact op met ons team

Gratis proefles

We zien je graag in onze Dojo's in Sittard.

Proefles plannen

Bel ons

Jouw vraag wordt direct beantwoord.

+31 (0)46 20 60 306

Stuur een bericht

Liever per mail contact met ons?

info@budoryusports.nl