Zelfverdediging training in Sittard

Van 14 – 99 jaar

Speciaal voor (jong)volwassenen hebben wij een unieke programma ontwikkeld waarbij we ons richten op je fysiek en mentaal sterker voelen, je sociaal sterker presenteren en het vergroten van je weerbaarheid en souplesse. Een goede conditie of ervaring met (vecht)sporten is NIET nodig om te starten!

Lesduur: 60 minuten

Gratis proefles Lestijden

“Superleuke judo lessen, waar ze ook op sociaal gebied veel aan hebben. Goede begeleiding door de leraren!”

☆☆☆☆☆ (5/5)

Astrid

Via Facebook

“Mijn zoon (8) krijgt al enkele jaren op een hele prettige manier les bij Budo Ryu, speels en leerzaam. Fijne leraren, met hart voor de sport!”

☆☆☆☆☆ (5/5)

Patrick

Via Facebook

“Leuke trainingen met top trainers, met aandacht voor elk kind. Geduld, humor maar ook het leren van respect maken de trainingen voor mijn zoontje elke week weer iets waarnaar hij uitkijkt….”

☆☆☆☆☆ (5/5)

Rene

Via Facebook

Wordt weerbaarder dan ooit met onze unieke zelfverdediging training in Sittard

Voor de (jong) volwassen sporter heeft Budo Ryu Sports een zelf ontwikkeld lesaanbod wat met geen enkele andere sport is te vergelijken. Alle lessen van Budo Ryu Sports worden gekenmerkt door een kwalitatief goed lesprogramma, zo ook Zelfverdediging waarbij er structureel gewerkt wordt aan met name:

Weerbaarheid
Conditie: trap- en stoottechnieken
Leren vallen
Leren verdedigen
Lenigheid en soupless

Weerbaar zijn betekent dat je je bewust bent van bepaalde risico’s die ertoe kunnen leiden dat er inbreuk gemaakt wordt op jouw objectieve of subjectieve veiligheid. Door dit bewustzijn betekent weerbaar zijn dat je er zelf voor zorgt dat jouw veiligheid niet in gevaar komt.

Budo Ryu Sports focust op 3 categorieën:

Fysiek = jezelf sterk voelen
Mentaal = jezelf sterk weten
Sociaal = jezelf sterk presenteren (uitstraling en houding)

Om deel te nemen aan de lessen is het niet van belang dat je conditie goed is en of je ervaring hebt op (vecht)sportgebied. De lessen zijn voor iedere (jong)volwassenen toegankelijk, er wordt gedoseerd gewerkt en er wordt rekening gehouden met ieders mogelijkheden en wensen.

Hiernaast worden de lessen ook als prettig omschreven door de sporters en is het een moment in de week waarin je lekker met je lichaam en geest aan de slag kan gaan!

Je bent van harte welkom om samen met ons op een doelgerichte manier te werken aan je eigen lichaam en mede daardoor nog lang optimaal van je lichaam gebruik te kunnen maken!

Gratis proefles



Lesduur

60 minuten



Leeftijd

Van 14 – 99 jaar



lestijden

Klik hier

Lestijden

Lestijd	Discipline	Leeftijd	Locatie
Dinsdag
18.00 – 18.45 uur	Judo	Vanaf 3 t/m 8 jaar	Sittard, De Kemper
18.00 - 19.00 uur	Taekwondo	Vanaf 5 jaar	Sittard, De Kemper
18.45 – 19.45 uur	Judo	Vanaf 8 jaar of minimaal gele band	Sittard, De Kemper
19.00 - 20.00 uur	Nunchaku	Vanaf 5 jaar	Sittard, Valkstraat 6
19.00 - 20.00 uur	Taekwondo	Vanaf 8 jaar of minimaal groene band	Sittard, De Kemper
19.45 - 21.00 uur	Judo	Vanaf 12 jaar of minimaal 2e Kyu	Sittard, De Kemper
20.00 - 21.15 uur	Aikido	Vanaf 14 jaar	Sittard, Valkstraat 2B
20.00 – 21.00 uur	Zelfverdediging	Vanaf 14 jaar	Sittard, De Kemper
Vrijdag
19.00 - 20.30 uur	Iaido		Sittard, De Kemper
19.30 - 21.00 uur	JJK Hapkido	vanaf 5 jaar	Sittard, De Kemper
19.30 - 20.30 uur	Taekwondo		Sittard, De Kemper
19.30 - 20.30 uur	Nunchaku		Sittard, Valkstraat 2
Zaterdag
09.00 - 09.45 uur	Kleuterjudo incl. 1 ouder	3 t/m 5 jaar	Sittard, De Kemper
09.45 - 10.30 uur	Kleuterjudo zonder ouder op de mat	3 t/m 5 jaar	Sittard, De Kemper
10.30 - 11.15 uur	Nunchaku	3 t/m 10 jaar	Sittard, De Kemper
11.15 - 12.00 uur	Judo	45 minuten les	Sittard, De Kemper
10.00 - 11.00 uur	Judo	Vanaf 8 jaar of minimaal gele band	Sittard, De Kemper
11.00 - 12.00 uur	Judo	Vanaf 10 jaar of minimaal oranje band	Sittard, De Kemper